5.0 km | 00:26:52 | 05:22/km日期: 2016-05-18 18:08 - 地點: 輔仁大學 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 04'58" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 02'30" | 4 / 5004 |
5月累積里程 :
165.54 km ![](images/shoe.png)
Saucony KINVARA 7 累積 :
416.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'29" | 00:10'55" |
3 | 05'30" | 00:16'25" |
4 | 05'28" | 00:21'53" |
5 | 04'58" | 00:26'51" |
5.0 | 03'52" | 00:26'52" |