張鴻猷 2021/04/26 訓練日誌

張鴻猷台北市
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MIZUNO duel sonic 2
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mizuno wave duel gtz 2
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

即將參加 :

2024 板橋馬拉松路跑賽
11/10 剩餘天數 : 51

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13470.3 km |

3.1 km
2024 年 :

2826.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Sep	173.3	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0
May	368.6	0.0
Apr	325.9	0.0

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2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
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日期: 2021-04-26 18:21 - 卡路里: 691 Cal

Pace: 07'05" / 07'05" / 06'53" / 06'57" / 06'30" / 06'37" / 06'30" / 06'40" / 06'14" / 06'11" / 05'51" / 06'31" /

4月累積里程 : 191.00 km

GPX 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'05"	00:14'10"
3	06'53"	00:21'03"
4	06'57"	00:28'00"
5	06'30"	00:34'30"
6	06'37"	00:41'07"
7	06'30"	00:47'37"
8	06'40"	00:54'17"
9	06'14"	01:00'31"
10	06'11"	01:06'42"
11	05'51"	01:12'33"
11.6	06'31"	01:16'38"

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