2.1 km | 00:20:10 | 09:49/km日期: 2023-12-18 15:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.3
Pace: 08'44" / 10'36" / 15'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'51" (+06'40") | 196 / 196 |
2 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 1196 |
3 | | 07'11" | 408 / 1605 |
4 | | 15'48" (+08'37") | 449 / 2055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.76 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 10'36" | 00:19'20" |
2.1 | 15'06" | 00:20'10" |