7.4 km | 00:43:09 | 05:51/km日期: 2023-12-17 09:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'01" / 06'12" / 05'59" / 06'11" / 05'58" / 05'39" / 05'22" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.77 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'12" | 00:12'13" |
| 3 | 05'59" | 00:18'12" |
| 4 | 06'11" | 00:24'23" |
| 5 | 05'58" | 00:30'21" |
| 6 | 05'39" | 00:36'00" |
| 7 | 05'22" | 00:41'22" |
| 7.4 | 05'06" | 00:43'12" |
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