林冠宇 2023/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林冠宇基隆
ID 779889

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10.0 km | 00:50:01 | 05:00/km

日期: 2023-12-16 15:49 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56.5

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'20" / 04'42" / 04'48" / 04'39" / 04'18" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 74.13 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'25"	00:16'44"
4	05'20"	00:22'04"
5	05'20"	00:27'24"
6	04'42"	00:32'06"
7	04'48"	00:36'54"
8	04'39"	00:41'33"
9	04'18"	00:45'51"
10.0	04'10"	00:50'01"

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朋友動態

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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