妮可 2023/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

妮可高雄
ID 768005

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10.3 km | 01:11:48 | 06:59/km

日期: 2023-12-16 04:38 - 卡路里: 555 Cal

Pace: 07'05" / 06'13" / 07'21" / 06'52" / 07'15" / 07'08" / 06'35" / 07'04" / 07'03" / 06'51" / 08'27" /

基本訓練

12月累積里程 : 73.16 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'13"	00:13'18"
3	07'21"	00:20'39"
4	06'52"	00:27'31"
5	07'15"	00:34'46"
6	07'08"	00:41'54"
7	06'35"	00:48'29"
8	07'04"	00:55'33"
9	07'03"	01:02'36"
10	06'51"	01:09'27"
10.3	07'19"	01:11'49"

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