5.1 km | 00:29:52 | 05:54/km日期: 2016-04-06 17:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 4717 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'32" / 05'43" / 05'49" / 06'03" / 06'17" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" | 1004 / 1004 | 160 / 112 |
2 | | 05'41" (+00'11") | 1005 / 2010 | 159 / 110 |
3 | | 05'48" (+00'18") | 1001 / 3012 | 156 / 110 |
4 | | 06'04" (+00'34") | 1005 / 4017 | 158 / 104 |
5 | | 06'14" (+00'44") | 1006 / 5023 | 157 / 101 |
6 | | 06'51" (+01'21") | 60 / 5084 | 127 / 114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'43" | 00:11'15" |
3 | 05'49" | 00:17'04" |
4 | 06'03" | 00:23'07" |
5 | 06'17" | 00:29'24" |
5.1 | 07'40" | 00:29'52" |