3.0 km | 00:24:15 | 08:01/km日期: 2023-12-11 16:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.1
Pace: 04'32" / 07'50" / 08'01" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'42") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.63 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
871.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 07'50" | 00:12'22" |
| 3 | 08'01" | 00:20'23" |
| 3.0 | 08'28" | 00:20'32" |
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