9.0 km | 00:57:23 | 06:22/km日期: 2023-12-10 10:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.5
Pace: 06'14" / 06'06" / 05'53" / 06'23" / 06'20" / 06'22" / 06'20" / 07'13" / 06'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'52" | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.90 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'06" | 00:12'20" |
| 3 | 05'53" | 00:18'13" |
| 4 | 06'23" | 00:24'36" |
| 5 | 06'20" | 00:30'56" |
| 6 | 06'22" | 00:37'18" |
| 7 | 06'20" | 00:43'38" |
| 8 | 07'13" | 00:50'51" |
| 9 | 06'31" | 00:57'22" |
| 9.0 | 03'53" | 00:57'23" |
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