6.0 km | 00:38:35 | 06:23/km日期: 2023-12-10 09:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 67.8
Pace: 08'18" / 06'07" / 06'10" / 14'29" / 05'25" / 05'57" / 13'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+03'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'51" (+07'26") | 34 / 6034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 06'07" | 00:14'25" |
3 | 06'10" | 00:20'35" |
4 | 14'29" | 00:35'04" |
5 | 05'25" | 00:40'29" |
6 | 05'57" | 00:46'26" |
6.0 | 12'53" | 00:46'53" |