2.0 km | 00:11:51 | 05:50/km日期: 2023-12-09 09:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'12" / 05'36" / 01'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+01'10") | 198 / 198 |
2 | | 06'17" (+01'06") | 208 / 407 |
3 | | 06'31" (+01'20") | 193 / 600 |
4 | | 06'00" (+00'49") | 200 / 801 |
5 | | 05'49" (+00'38") | 198 / 1000 |
6 | | 05'40" (+00'29") | 204 / 1205 |
7 | | 05'55" (+00'44") | 194 / 1399 |
8 | | 05'32" (+00'21") | 200 / 1600 |
9 | | 05'11" | 203 / 1803 |
10 | | 05'14" (+00'03") | 223 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.49 km Mizuno Rider25 累積 :
793.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'36" | 00:11'48" |
2.0 | 01'53" | 00:11'51" |