6.0 km | 00:46:14 | 07:41/km日期: 2023-11-09 20:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'33" / 07'55" / 07'51" / 07'45" / 07'39" / 07'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.20 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'55" | 00:15'28" |
| 3 | 07'51" | 00:23'19" |
| 4 | 07'45" | 00:31'04" |
| 5 | 07'39" | 00:38'43" |
| 6 | 07'26" | 00:46'09" |
| 6.0 | 07'53" | 00:46'14" |
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