6.4 km | 00:43:32 | 06:49/km日期: 2023-12-08 12:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'00" / 06'41" / 06'40" / 06'53" / 06'54" / 06'52" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'05") | 147 / 6147 |
| 8 | | 06'44" (+00'04") | 228 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.67 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'41" | 00:13'41" |
| 3 | 06'40" | 00:20'21" |
| 4 | 06'53" | 00:27'14" |
| 5 | 06'54" | 00:34'08" |
| 6 | 06'52" | 00:41'00" |
| 6.4 | 06'46" | 00:43'33" |
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