楊逸文 2023/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

楊逸文台北市
ID 791771

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3.0 km | 00:33:07 | 10:51/km

日期: 2023-12-08 16:14 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 44

Pace: 06'48" / 05'45" / 15'10" / 99'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

06'38" (+01'27")

1093 / 1093

2

06'06"

(13'22")

05'11"

1173 / 2267

3

18'30"

(31'52")

18'20" (+13'09")

1008 / 3276

運動100天/第26天2,
慢走.

12月累積里程 : 209.46 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'45"	00:12'33"
3	15'10"	00:27'43"
3.3	15'34"	00:32'41"

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