10.9 km | 01:04:41 | 05:57/km日期: 2016-05-13 17:10 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1220 Cal - 總步數: 10312 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'27" / 05'18" / 05'32" / 06'08" / 05'50" / 05'37" / 04'33" / 04'27" / 06'15" / 06'00" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+02'06") | 212 / 212 | 146 / 106 |
| 2 | | 06'10" (+01'51") | 1012 / 1225 | 161 / 100 |
| 3 | | 05'15" (+00'56") | 1006 / 2232 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'45" (+01'26") | 1003 / 3235 | 174 / 99 |
| 5 | | 06'05" (+01'46") | 1006 / 4241 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+01'31") | 1004 / 5246 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'16" (+00'57") | 1011 / 6257 | 163 / 115 |
| 8 | | 04'19" | 1001 / 7258 | 177 / 130 |
| 9 | | 04'47" (+00'28") | 1007 / 8266 | 178 / 117 |
| 10 | | 06'20" (+02'01") | 1012 / 9278 | 163 / 96 |
| 11 | | 05'43" (+01'24") | 1005 / 10284 | 159 / 109 |
| 12 | | 11'27" (+07'08") | 638 / 10922 | 79 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.57 km 
ASICS GT2000 累積 :
1149.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'18" | 00:11'45" |
| 3 | 05'32" | 00:17'17" |
| 4 | 06'08" | 00:23'25" |
| 5 | 05'50" | 00:29'15" |
| 6 | 05'37" | 00:34'52" |
| 7 | 04'33" | 00:39'25" |
| 8 | 04'27" | 00:43'52" |
| 9 | 06'15" | 00:50'07" |
| 10 | 06'00" | 00:56'07" |
| 10.9 | 10'03" | 01:04'41" |
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