8.0 km | 00:36:24 | 04:32/km日期: 2023-12-07 21:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'49" / 04'25" / 04'31" / 04'24" / 04'29" / 04'32" / 04'32" / 04'38" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:26'39" (+22'57") | 0 / 1000 |
| 3 | | 03'47" (+00'05") | 660 / 1660 |
| 4 | | 05'37" (+01'55") | 355 / 2016 |
| 5 | | 03'42" | 675 / 2692 |
| 6 | | 05'52" (+02'10") | 340 / 3032 |
| 7 | | 03'43" (+00'01") | 671 / 3704 |
| 8 | | 06'05" (+02'23") | 327 / 4031 |
| 9 | | 03'42" | 675 / 4707 |
| 10 | | 06'05" (+02'23") | 328 / 5036 |
| 11 | | 03'45" (+00'03") | 666 / 5702 |
| 12 | | 06'01" (+02'19") | 332 / 6035 |
| 13 | | 03'44" (+00'02") | 666 / 6701 |
| 14 | | 06'09" (+02'27") | 324 / 7026 |
| 15 | | 03'53" (+00'11") | 641 / 7668 |
| 16 | | 05'47" (+02'05") | 345 / 8013 |
| 17 | | 04'26" (+00'44") | 14 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'25" | 00:09'14" |
| 3 | 04'31" | 00:13'45" |
| 4 | 04'24" | 00:18'09" |
| 5 | 04'29" | 00:22'38" |
| 6 | 04'32" | 00:27'10" |
| 7 | 04'32" | 00:31'42" |
| 8 | 04'38" | 00:36'20" |
| 8.0 | 02'19" | 00:36'24" |
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