3.7 km | 00:32:03 | 08:42/km日期: 2023-12-06 20:59 - 平均心率: 141 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 4530 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86.1
Pace: 09'09" / 08'11" / 08'10" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'08" (+00'58") | 1000 / 1000 | 139 / 78 |
| 2 | | 08'11" (+00'01") | 1000 / 2001 | 143 / 84 |
| 3 | | 08'10" | 1001 / 3002 | 144 / 84 |
| 4 | | 09'35" (+01'25") | 679 / 3682 | 136 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.21 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'11" | 00:17'20" |
| 3 | 08'10" | 00:25'30" |
| 3.7 | 09'36" | 00:32'03" |
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