6.5 km | 01:01:02 | 09:23/km日期: 2023-12-06 05:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'45" / 09'39" / 09'33" / 09'39" / 08'59" / 08'58" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" | 501 / 6501 |
| 8 | | 51'54" (+43'04") | 0 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 09'39" | 00:19'24" |
| 3 | 09'33" | 00:28'57" |
| 4 | 09'39" | 00:38'36" |
| 5 | 08'59" | 00:47'35" |
| 6 | 08'58" | 00:56'33" |
| 6.5 | 08'55" | 01:01'02" |
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