吳渭渠 2023/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳渭渠基隆
ID 740890

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12.7 km | 01:12:44 | 05:44/km

日期: 2023-12-06 06:52 - 卡路里: 610 Cal

Pace: 05'34" / 05'35" / 05'42" / 05'32" / 05'49" / 05'44" / 05'55" / 05'51" / 05'41" / 05'52" / 05'50" / 05'43" / 05'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 156.44 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

葉克樓說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'35"	00:11'09"
3	05'42"	00:16'51"
4	05'32"	00:22'23"
5	05'49"	00:28'12"
6	05'44"	00:33'56"
7	05'55"	00:39'51"
8	05'51"	00:45'42"
9	05'41"	00:51'23"
10	05'52"	00:57'15"
11	05'50"	01:03'05"
12	05'43"	01:08'48"
12.7	05'45"	01:12'41"

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