WLY 2013/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

WLY 新北市
ID 2701

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3.1 km | 00:18:10 | 05:55/km

日期: 2013-08-07 17:08 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'41" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'31")

998 / 998

2

06'00"

(12'10")

05'57" (+00'18")

1008 / 2006

3

05'39"

(17'49")

05'39"

998 / 3004

4

00'21"

(18'10")

05'43" (+00'04")

61 / 3065

作作伏地挺身50下…
天氣熱…懶懶的…跑一下…

8月累積里程 : 62.85 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 488.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, 陳銘和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'41"	00:17'49"
3.1	05'21"	00:18'10"

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