MC Jhuang 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.1 km | 00:11:25 | 05:20/km

日期: 2016-05-11 20:08 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'20" / 05'25" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'20"

1000 / 1000

2

05'25"

(10'45")

05'25" (+00'05")

1000 / 2000

3

00'39"

(11'25")

04'38"

142 / 2142

試鞋clifton 2

5月累積里程 : 187.12 km

BROOKS Transcend 2 累積 : 803.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

銀鈴 Grace, hoyo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'25"	00:10'45"
2.1	04'40"	00:11'25"

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