10.1 km | 00:49:45 | 04:54/km日期: 2023-11-30 18:34 - 平均心率: 172 - 卡路里: 519 Cal - 總步數: 9084 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75.6
Pace: 05'05" / 04'43" / 04'42" / 04'47" / 04'56" / 04'56" / 04'50" / 05'08" / 04'58" / 04'59" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'23") | 1002 / 1002 | 173 / 113 |
| 2 | | 04'43" (+00'02") | 1003 / 2005 | 180 / 117 |
| 3 | | 04'41" | 1002 / 3007 | 182 / 116 |
| 4 | | 04'50" (+00'09") | 1002 / 4010 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'55" (+00'14") | 1002 / 5012 | 181 / 111 |
| 6 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 6013 | 181 / 111 |
| 7 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 7013 | 184 / 112 |
| 8 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 8014 | 187 / 102 |
| 9 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 9015 | 186 / 107 |
| 10 | | 04'57" (+00'16") | 1002 / 10017 | 184 / 109 |
| 11 | | 04'51" (+00'10") | 106 / 10123 | 181 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.34 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'43" | 00:09'48" |
| 3 | 04'42" | 00:14'30" |
| 4 | 04'47" | 00:19'17" |
| 5 | 04'56" | 00:24'13" |
| 6 | 04'56" | 00:29'09" |
| 7 | 04'50" | 00:33'59" |
| 8 | 05'08" | 00:39'07" |
| 9 | 04'58" | 00:44'05" |
| 10 | 04'59" | 00:49'04" |
| 10.1 | 05'29" | 00:49'45" |
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