白小白 2023/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

白小白台北市
ID 785319

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8.4 km | 00:52:04 | 9.7 km/h

日期: 2023-11-30 07:36 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89.6

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

7.21 (-13.48)

990 / 990

2

02'57"

(11'12")

20.69

1012 / 2002

3

03'50"

(15'02")

15.79 (-4.90)

1007 / 3009

4

03'51"

(18'53")

15.58 (-5.11)

999 / 4009

5

03'59"

(22'52")

15.06 (-5.63)

998 / 5007

展開計圈分析

11月累積里程 : 588.83 km

Android - samsung SM-G9880 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.2	6.5 %
2	20.7	-1.3 %
3	15.7	2.0 %
4	15.6	3.0 %
5	15.1	-4.0 %
6	9.7	10.0 %
7	11.5	-3.5 %
8	10.9	5.0 %
8.5	2.3	-26.0 %

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