10.1 km | 01:13:58 | 07:20/km日期: 2023-11-30 16:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.8
Pace: 09'25" / 07'23" / 07'03" / 09'53" / 06'57" / 06'52" / 06'39" / 06'34" / 06'19" / 06'09" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'29" (+03'20") | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 578.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'23" | 00:16'48" |
| 3 | 07'03" | 00:23'51" |
| 4 | 09'53" | 00:33'44" |
| 5 | 06'57" | 00:40'41" |
| 6 | 06'52" | 00:47'33" |
| 7 | 06'39" | 00:54'12" |
| 8 | 06'34" | 01:00'46" |
| 9 | 06'19" | 01:07'05" |
| 10 | 06'09" | 01:13'14" |
| 10.1 | 09'24" | 01:13'58" |
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