10.2 km | 01:05:29 | 06:24/km日期: 2023-11-30 06:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'09" / 05'58" / 06'00" / 06'08" / 06'05" / 06'10" / 06'09" / 06'00" / 06'03" / 06'06" / 20'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 5045 / 5045 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 5123 / 10169 |
| 3 | | 01:01'46" (+55'42") | 56 / 10225 |
| 4 | | 18'26" (+12'22") | 4 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'58" | 00:12'07" |
| 3 | 06'00" | 00:18'07" |
| 4 | 06'08" | 00:24'15" |
| 5 | 06'05" | 00:30'20" |
| 6 | 06'10" | 00:36'30" |
| 7 | 06'09" | 00:42'39" |
| 8 | 06'00" | 00:48'39" |
| 9 | 06'03" | 00:54'42" |
| 10 | 06'06" | 01:00'48" |
| 10.2 | 20'25" | 01:05'30" |
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