Carl Chai 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.1 km | 00:37:18 | 06:09/km

日期: 2016-05-10 05:27 - 地點: 育林國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'23" / 06'22" / 06'15" / 06'16" / 06'03" / 05'44" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'39")

06'17" (+00'34")

995 / 1996

3

06'21"

(19'00")

06'17" (+00'34")

1009 / 3005

4

06'16"

(25'16")

06'15" (+00'32")

1000 / 4006

5

06'03"

(31'19")

06'00" (+00'17")

1005 / 5011

展開計圈分析

5月累積里程 : 200.33 km

NEW BALANCE M1980NYC 累積 : 779.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 馬紹和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'22"	00:12'45"
3	06'15"	00:19'00"
4	06'16"	00:25'16"
5	06'03"	00:31'19"
6	05'44"	00:37'03"
6.1	04'11"	00:37'18"

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