7.2 km | 00:39:38 | 05:29/km日期: 2023-11-27 18:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.5
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'32" / 05'34" / 05'21" / 05'12" / 05'09" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.82 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'32" | 00:17'21" |
| 4 | 05'34" | 00:22'55" |
| 5 | 05'21" | 00:28'16" |
| 6 | 05'12" | 00:33'28" |
| 7 | 05'09" | 00:38'37" |
| 7.2 | 04'36" | 00:39'38" |
留言 
展開計圈分析
