Joe 2023/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Joe 基隆
ID 388872

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9.1 km | 00:53:57 | 05:57/km

日期: 2023-11-27 17:33 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62.3

Pace: 06'04" / 05'51" / 05'50" / 05'54" / 05'59" / 05'52" / 05'54" / 05'30" / 06'33" / 10'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.71 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

許永承說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'51"	00:11'55"
3	05'50"	00:17'45"
4	05'54"	00:23'39"
5	05'59"	00:29'38"
6	05'52"	00:35'30"
7	05'54"	00:41'24"
8	05'30"	00:46'54"
9	06'33"	00:53'27"
9.1	10'19"	00:53'58"

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朋友動態

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1.4 km | 00:30:16 | 22:03/km

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3.0 km | 00:16:37 | 05:31/km

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