7.6 km | 00:50:17 | 06:34/km日期: 2023-11-27 09:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 62.3
Pace: 07'08" / 07'14" / 06'34" / 06'29" / 06'34" / 07'15" / 06'48" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'05") | 648 / 7648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.84 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'14" | 00:14'22" |
| 3 | 06'34" | 00:20'56" |
| 4 | 06'29" | 00:27'25" |
| 5 | 06'34" | 00:33'59" |
| 6 | 07'15" | 00:41'14" |
| 7 | 06'48" | 00:48'02" |
| 7.6 | 07'31" | 00:52'55" |
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