KC 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
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5.2 km | 00:40:44 | 07:54/km

日期: 2016-05-07 07:04 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'11" / 07'43" / 07'10" / 08'57" / 08'45" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05"

999 / 999

2

07'49"

(14'54")

07'48" (+00'43")

1001 / 2001

3

07'03"

(21'57")

07'05"

994 / 2995

4

09'04"

(31'01")

08'58" (+01'53")

1010 / 4005

5

08'45"

(39'46")

08'45" (+01'40")

999 / 5005

6

00'58"

(40'44")

06'30"

148 / 5154

5月累積里程 : 133.12 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 843.6 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

Pasino, chung 和其他 2 人說推

·

周大哥(里慢小小灰) 仁德兄，周末假日愉快。

2016-05-07 10:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'43"	00:14'54"
3	07'10"	00:22'04"
4	08'57"	00:31'01"
5	08'45"	00:39'46"
5.2	06'16"	00:40'44"

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