6.1 km | 00:54:23 | 08:50/km日期: 2016-04-29 19:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 6914 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 07'42" / 06'44" / 06'45" / 10'44" / 05'56" / 14'48" / 11'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'41" (+01'50") | 1000 / 1000 | 157 / 82 |
2 | | 06'44" (+00'53") | 1007 / 2008 | 175 / 84 |
3 | | 06'41" (+00'50") | 1009 / 3018 | 174 / 85 |
4 | | 10'41" (+04'50") | 1006 / 4024 | 97 / 96 |
5 | | 05'51" | 1004 / 5029 | 175 / 97 |
6 | | 14'44" (+08'53") | 1000 / 6030 | 73 / 92 |
7 | | 11'48" (+05'57") | 146 / 6177 | 102 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 06'44" | 00:14'26" |
3 | 06'45" | 00:21'11" |
4 | 10'44" | 00:31'55" |
5 | 05'56" | 00:37'51" |
6 | 14'48" | 00:52'39" |
6.1 | 11'48" | 00:54'23" |