4.1 km | 00:56:05 | 13:39/km日期: 2023-11-18 12:05 - 平均心率: 96 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 14'06" / 13'47" / 15'46" / 10'40" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'28" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'14" (+05'17") | 104 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 378.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 13'47" | 00:27'53" |
| 3 | 15'46" | 00:43'39" |
| 4 | 10'40" | 00:54'19" |
| 4.1 | 01'16" | 00:54'27" |
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