Ko-Chih Yen 2023/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ko-Chih Yen 台中
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10.1 km | 01:00:01 | 05:57/km

日期: 2023-11-18 18:28 - 卡路里: 623 Cal

Pace: 06'51" / 06'00" / 05'58" / 05'50" / 05'34" / 05'27" / 05'19" / 07'08" / 05'25" / 05'22" / 18'36" /

11月累積里程 : 165.41 km

ASICS GEL-NIMBUS 累積 : 505.1 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'00"	00:12'51"
3	05'58"	00:18'49"
4	05'50"	00:24'39"
5	05'34"	00:30'13"
6	05'27"	00:35'40"
7	05'19"	00:40'59"
8	07'08"	00:48'07"
9	05'25"	00:53'32"
10	05'22"	00:58'54"
10.1	18'12"	01:00'01"

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成績 : 02:30:48

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