6.0 km | 00:48:42 | 08:03/km日期: 2023-11-18 16:52 - 平均心率: 110 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 12'59" / 11'50" / 06'33" / 06'15" / 04'52" / 05'53" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+08'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+06'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+02'05") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.31 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3671.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 11'50" | 00:24'49" |
| 3 | 06'33" | 00:31'22" |
| 4 | 06'15" | 00:37'37" |
| 5 | 04'52" | 00:42'29" |
| 6 | 05'53" | 00:48'22" |
| 6.0 | 06'57" | 00:48'42" |
展開計圈分析
留言 
