2.6 km | 00:28:11 | 10:42/km日期: 2023-10-14 21:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 11'01" / 09'57" / 11'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'29" (+01'32") | 629 / 2629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'01" | 00:11'01" |
2 | 09'57" | 00:20'58" |
2.6 | 11'30" | 00:28'13" |