2.6 km | 00:12:52 | 04:58/km日期: 2016-05-03 20:22 - 平均心率: 173 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'24" / 05'03" / 04'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'08" | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1389~1688 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1688~1901 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1901~1966 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1966~2083 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 2083~2137 | 97.5~100% |
最大心率為2137 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
140.70 km MIZUNO Wave Spacer DYNA 黑 累積 :
677.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'03" | 00:10'27" |
2.6 | 04'07" | 00:12'52" |