2.1 km | 00:24:06 | 11:16/km日期: 2023-11-10 20:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 16'48" / 07'02" / 75'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:14'39" (+07'51") | 137 / 2137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.94 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'48" | 00:16'48" |
2 | 07'02" | 00:23'50" |
2.1 | 74'41" | 00:34'07" |