Sven Kung 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sven Kung 台北市
ID 270941

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4.4 km | 01:09:34 | 15:46/km

日期: 2016-05-03 20:07 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 15'05" / 14'27" / 17'56" / 18'10" / 09'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 33.81 km

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張秀雲和洄瀾揪ㄞ走說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'05"	00:15'05"
2	14'27"	00:29'32"
3	17'56"	00:47'28"
4	18'10"	01:05'38"
4.4	09'36"	01:09'32"

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