4.7 km | 01:39:51 | 21:22/km日期: 2023-11-15 05:36 - 總爬升: 341 m - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 19394 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 18'39" / 15'09" / 23'08" / 19'13" / 35'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'39" (+03'39") | 1007 / 1007 | 204 / 26 |
2 | | 15'00" | 1000 / 2007 | 245 / 27 |
3 | | 23'13" (+08'13") | 1002 / 3010 | 204 / 21 |
4 | | 19'13" (+04'13") | 1000 / 4011 | 241 / 21 |
5 | | 35'00" (+20'00") | 671 / 4683 | 104 / 27 |
11月累積里程 : 119.17 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'39" | 00:18'39" |
2 | 15'09" | 00:33'48" |
3 | 23'08" | 00:56'56" |
4 | 19'13" | 01:16'09" |
4.7 | 35'17" | 01:39'51" |