8.7 km | 00:44:17 | 05:05/km日期: 2023-11-14 12:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'36" / 05'17" / 05'07" / 05'06" / 05'05" / 05'00" / 04'49" / 04'55" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'05") | 688 / 8688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.34 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'17" | 00:10'53" |
| 3 | 05'07" | 00:16'00" |
| 4 | 05'06" | 00:21'06" |
| 5 | 05'05" | 00:26'11" |
| 6 | 05'00" | 00:31'11" |
| 7 | 04'49" | 00:36'00" |
| 8 | 04'55" | 00:40'55" |
| 8.7 | 04'53" | 00:44'17" |
留言 
展開計圈分析
