4.1 km | 00:40:22 | 09:53/km日期: 2023-11-13 12:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 09'18" / 09'08" / 09'43" / 11'12" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 421 / 421 |
| 2 | | 09'17" (+00'21") | 1000 / 1421 |
| 3 | | 09'34" (+00'38") | 1000 / 2421 |
| 4 | | 09'46" (+00'50") | 435 / 2856 |
| 5 | | 09'33" (+00'37") | 814 / 3670 |
| 6 | | 13'55" (+04'59") | 358 / 4029 |
| 7 | | 12'52" (+03'56") | 54 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'08" | 00:18'26" |
| 3 | 09'43" | 00:28'09" |
| 4 | 11'12" | 00:39'21" |
| 4.1 | 12'12" | 00:40'23" |
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