6.3 km | 00:37:52 | 06:00/km日期: 2023-11-10 05:48 - 平均心率: 186 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 7238 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'54" / 06'07" / 05'51" / 05'51" / 05'43" / 05'26" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" | 5001 / 5001 | 190 / 85 |
2 | | 05'30" | 1299 / 6301 | 193 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.88 km ASICS T820N-800虎走 累積 :
1005.8 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'07" | 00:13'01" |
3 | 05'51" | 00:18'52" |
4 | 05'51" | 00:24'43" |
5 | 05'43" | 00:30'26" |
6 | 05'26" | 00:35'52" |
6.3 | 06'38" | 00:37'52" |