5.2 km | 00:31:04 | 05:56/km日期: 2023-11-13 18:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 08'14" / 05'56" / 05'42" / 05'39" / 05'34" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.34 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 05'56" | 00:14'10" |
| 3 | 05'42" | 00:19'52" |
| 4 | 05'39" | 00:25'31" |
| 5 | 05'34" | 00:31'05" |
| 5.2 | 05'30" | 00:32'20" |
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