Yasumi Chiang 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Yasumi Chiang 嘉義
ID 58815

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21.2 km | 02:37:47 | 07:25/km

日期: 2016-03-20 06:09 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 1453 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 29'25" / 00'05" / 01'48" / 07'13" / 06'50" / 06'14" / 06'55" / 06'16" / 06'19" / 07'20" / 06'37" / 06'34" / 06'39" / 07'45" / 06'53" / 07'05" / 07'48" / 07'51" / 06'28" / 06'15" / 06'32" / 11'48" /

3月累積里程 : 48.41 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'25"	00:29'25"
2	00'05"	00:29'30"
3	01'48"	00:31'18"
4	07'13"	00:38'31"
5	06'50"	00:45'21"
6	06'14"	00:51'35"
7	06'55"	00:58'30"
8	06'16"	01:04'46"
9	06'19"	01:11'05"
10	07'20"	01:18'25"
11	06'37"	01:25'02"
12	06'34"	01:31'36"
13	06'39"	01:38'15"
14	07'45"	01:46'00"
15	06'53"	01:52'53"
16	07'05"	01:59'58"
17	07'48"	02:07'46"
18	07'51"	02:15'37"
19	06'28"	02:22'05"
20	06'15"	02:28'20"
21	06'32"	02:34'52"
21.2	11'47"	02:37'47"

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成績 : 02:30:48

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