8.2 km | 01:02:21 | 07:36/km日期: 2023-11-11 08:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'46" / 08'09" / 07'40" / 08'06" / 12'44" / 07'12" / 07'04" / 06'43" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 121 / 8121 |
| 10 | | 04'51" | 74 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.23 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'09" | 00:15'55" |
| 3 | 07'40" | 00:23'35" |
| 4 | 08'06" | 00:31'41" |
| 5 | 12'44" | 00:44'25" |
| 6 | 07'12" | 00:51'37" |
| 7 | 07'04" | 00:58'41" |
| 8 | 06'43" | 01:05'24" |
| 8.2 | 05'20" | 01:06'27" |
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