謝昀穎 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝昀穎新北市
ID 737279

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7.0 km | 00:44:57 | 06:24/km

日期: 2023-11-11 08:03 - 天氣: 涼爽好跑 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'43" / 06'18" / 06'23" / 06'53" / 06'18" / 06'10" / 05'53" / 33'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 102.13 km

BROOKS Ghost 13 GTS 累積 : 818.5 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'18"	00:13'01"
3	06'23"	00:19'24"
4	06'53"	00:26'17"
5	06'18"	00:32'35"
6	06'10"	00:38'45"
7	05'53"	00:44'38"
7.0	07'12"	00:44'58"

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