林佳樺 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

林佳樺基隆
ID 748517

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12.8 km | 01:30:30 | 07:03/km

日期: 2023-11-11 05:48 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'31" / 07'17" / 07'07" / 08'10" / 07'01" / 06'46" / 06'38" / 06'29" / 06'29" / 06'22" / 06'11" / 06'00" / 10'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 128.15 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'17"	00:14'48"
3	07'07"	00:21'55"
4	08'10"	00:30'05"
5	07'01"	00:37'06"
6	06'46"	00:43'52"
7	06'38"	00:50'30"
8	06'29"	00:56'59"
9	06'29"	01:03'28"
10	06'22"	01:09'50"
11	06'11"	01:16'01"
12	06'00"	01:22'01"
12.9	09'02"	01:30'32"

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