謝嘉紘 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝嘉紘基隆
ID 576915

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3.5 km | 00:36:07 | 10:15/km

日期: 2023-11-11 06:23 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 08'14" / 07'40" / 27'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 3.52 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

王鵬程, 施詠傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	08'14"	00:14'14"
3	07'40"	00:21'54"
3.7	21'46"	00:36'08"

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