5.0 km | 00:24:41 | 04:54/km日期: 2023-11-10 20:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'20" / 04'52" / 04'54" / 04'52" / 04'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'13") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.08 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'52" | 00:10'12" |
| 3 | 04'54" | 00:15'06" |
| 4 | 04'52" | 00:19'58" |
| 5 | 04'36" | 00:24'34" |
| 5.0 | 05'21" | 00:24'42" |
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