3.8 km | 00:23:59 | 06:20/km日期: 2023-11-10 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 06'21" / 06'22" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 397 / 397 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 428 / 826 |
| 3 | | 06'19" (+00'38") | 400 / 1226 |
| 4 | | 06'19" (+00'38") | 418 / 1645 |
| 5 | | 06'26" (+00'45") | 416 / 2062 |
| 6 | | 06'23" (+00'42") | 420 / 2483 |
| 7 | | 06'22" (+00'41") | 416 / 2899 |
| 8 | | 06'19" (+00'38") | 419 / 3319 |
| 9 | | 06'09" (+00'28") | 420 / 3739 |
| 10 | | 16'58" (+11'17") | 42 / 3781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'21" | 00:12'16" |
| 3 | 06'22" | 00:18'38" |
| 3.8 | 06'50" | 00:23'59" |
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